Cum să scapi rapid de infecțiile din gât: 5 metode care nu dau greș
Faringitele și laringitele sunt responsabile pentru durerile în gât și pentru alte simptome specifice viroselor respiratorii. Există însă câteva remedii care pot ameliora manifestările. Iată cum poţi scăpa rapid de infecţiile în gât!
Tipuri de infecţii în gât
Cele mai frecvente tipuri de infecţii în gât sunt:
Tonsilita (amigdalita) – o inflamaţie a amigdalelor, întâlnită frecvent la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 şi 12 ani, dar şi la adulţi
Faringita – o infecţie virală frecventă în special la copiii cu vârsta între 6 luni şi 4-5 ani
Laringita – o inflamaţie a mucoasei laringiene, care apare mai ales la schimbările climatice (trecerea de la primăvară la vară sau de la toamnă la iarnă)
Ce simptome determină o infecţie în gât
Simptomele acestor infecţii în gât sunt:
Disconfortul sau durerea la înghiţire
Senzaţia de gât uscat, iritat
Răguşeala
Durerea în gât
Senzaţia de arsură
Mâncărimile în gât
Alte simptome care pot însoţi infecţiile în gât sunt: nasul înfundat, tusea, strănutul, durerile de cap, durerile musculare, febra sau inflamarea ganglionilor limfatici de la nivelul gâtului, potrivit csid.ro.
Infecţiile din gât pot avea mai multe cauze. Iată câteva dintre acestea:
Răceala sau gripa – virusurile şi bacteriile sunt cele mai frecvente cauze ale infecţiilor în gât. Oreionul, varicela, mononucleoza, rujeola (pojarul), rinovirusurile şi virusurile gripale stau adesea la baza dezvoltării infecţiilor la nivelul gâtului.
Streptococcus pyogenes – este o bacterie care poate cauza inflamarea amigdalelor.
Aerul uscat – acesta duce la eliminarea umidităţii de la nivelul gâtului şi favorizează apariţia simptomelor neplăcute, menţionate mai sus (gât uscat, mâncărimi, durere la înghiţire etc.).
Alergiile – persoanele care suferă de alergie la polen, praf etc. sunt mai predispuse la apariţia infecţiilor în gât.
Remedii naturale pentru infecţie în gât
Infecţiile în gât trec adesea de la sine în descursul a câteva zile, dar pentru ameliorarea durerilor de gât şi a disconfortului, poţi lua câteva măsuri simple, cum ar fi:
Fă gargară cu apă caldă şi sare – inflamaţia se va reduce şi senzaţia de mâncărime şi iritaţie se va diminua. Gargara îmbunătăţeşte fluxul sangvin la nivelul cavităţii orale, înlătură microorganismele şi reduce edemul în zona faringelui, fluidificând în acelaşi timp mucusul, care va fi mai uşor de eliminat.
Consumă lichide calde – în cazul unei infecţii, gâtul are tendinţa să se usuce şi, prin urmare, este nevoie să îl hidratezi, pentru a scăpa de senzaţia de usturime. Ceaiul cald şi supa de pui sunt cele mai indicate lichide care pot ameliora inflamaţia gâtului şi refac echilibrul hidric al mucoasei.
Mănâncă alimente moi – sunt indicate ouăle fierte sau omleta, pastele bine fierte, legume la aburi. Evită, pe cât posibil pâinea, chipsurile, floricelele de porumb şi oricare alte alimente crocante, care pot irita şi mai tare gâtul.
Aplică o compresă caldă pe gât – asta va ameliora disconfortul şi durerea resimţită la înghiţirea alimentelor.
Odihneşte-te – evită să vorbeşti pe un ton ridicat şi menajează-ţi vocea până trec simptomele, altfel situaţia se va complica. Somnul este cel mai bun medicament la care poţi apela pentru a-ţi reface organismul.
Alte soluţii pentru ameliorarea simptomelor infecţiilor în gât sunt antiinflamatoarele (în cazul copiilor, aspirina şi ibuprofenul sunt contraindicate, dar paracetamolul poate grăbi vindecarea), antibioticele şi antipireticele (dar numai la recomandarea medicului), folosirea unui umidificator (acesta reglează umiditatea din locuinţă şi previne uscarea gâtului) sau inhalaţiile cu plante medicinale (muşeţel, eucalipt, mentă, cimbru, cuişoare, rozmarin etc.), pentru desfundarea nasului şi ameliorarea durerilor în gât.
Ce trebuie să eviţi dacă ai o infecţie în gât
Pentru a preveni complicaţiile, este indicat să pui în aplicare remediile de mai sus şi să eviţi:
Fumatul şi băuturile care conţin cafeină (cafea, sucuri acidulate, ceai verde, ceai negru)
Alimentele crocante, grase şi prăjite în baie de ulei
Exerciţiile fizice intense
Locurile publice, unde poţi lua contact cu aerul rece şi uscat sau cu persoanele bolnave
Când trebuie să te adresezi medicului dacă suspectezi că ai o infecţie în gât
Durerile în gât sunt în general cauzate de infecţii virale şi trec de la sine în 2 până la 7 zile. Uneori însă, cauzele infecţiei în gât sunt mai severe şi pot necesita tratament. Adresează-te medicului dacă prezinţi următoarele simptome:
dureri puternice în gât, care nu trec după 7 zile
dificultăţi la înghiţire
probleme respiratorii
durere în timpul respiraţiei
senzaţie de gât înţepenit
dureri de ureche
articulaţii umflate
sânge în salivă
Pentru stabilirea diagnosticului, medicul orelist va preleva exsudat faringian pentru depistarea eventualelor infecţii cu streptococ. De asemenea, va examina cavitatea bucală şi va palpa zona gâtului.